Мария Махмутова: Классно видеть, как люди избавляются от болезней и чувствуют себя по-настоящему здоровыми
11 июля 2019

Автор: Golubets Andriy

Категория: Интервью

Поделиться:

Мария Махмутова: Классно видеть, как люди избавляются от болезней и чувствуют себя по-настоящему здоровыми

ORION запускает новый, очень интересный проект. Блог о здоровом питании и образе жизни. Вести его будет Мария Махмутова - инструктор, сертифицированный специалист Institute for Integrative Nutrition.
Мы расспросили Марию почему так важно сейчас здоровое питание и о чем будет ее блог.

- Мария, пожалуйста, расскажите немного о себе нашим читателям
- Привет! Меня зовут Мария. Я являюсь инструктором по здоровому образу жизни (health coach). Закончила американский институт Institute of Integrative nutrition. Специализируюсь на программах гормонального здоровья и здоровья желудочно-кишечного тракта.
Сразу уточню, что я не врач и не диетолог. Я не ставлю диагнозы и не назначаю лекарственные препараты. Но я могу помочь скорректировать программу питания и в целом образ жизни.

- Как вы сами пришли к этому?
- Думаю, что каждый, кто встал на тропу здорового образа жизни, каким-то образом сталкивался с проблемами со здоровьем. Я не исключение. С детства я боролась жутким гастритом. Непереносимость еды, боли, тошнота,- все это жутко угнетало. Дальше прибавилась проблемная кожа. Ещё дальше бесконечные эксперименты с диетами и как итог- больничная палата из-за камня в почке. Причина- белковая диета, изнурительные тренировки и непонимание элементарной биохимии и работы организма. Были ещё серьезные проблемы, после которых я начала самостоятельно искать варианты выздоровления и полноценного образа жизни без боли, дискомфорта и бесконечного приёма ненужных таблеток. Я отучалась и получила диплом Institute of Integrative Nutrition. Далее углубилась в отдельные сертификационных курсы. Моя жизнь кардинально изменилась. Новые ощущения, новое отношение как к еле, так и в целом к себе. Появилась осознанность. Исходя из симптоматики, я научилась определять проблемы со здоровьем и у других людей. Мне захотелось помогать другим. У человека не должно быть боли и дискомфорта. И так классно видеть, как люди избавляются от болезней и чувствуют себя по-настоящему здоровыми.

- Как человеку мотивировать себя начать вести здоровый образ жизни?
- Нам везде впаривают непонятную еду. Мы тратим кучу денег на разнообразную медицину, на таблетки, на не нужные вещи, которые в сущности только вредят нашему здоровью, а мы этого даже не осознаем, потому что просто не понимаем как мы устроены и как определенные вещи могут вредить нашему здоровью. По моему мнению каждый разумный человек, который любит и уважает себя и окружающий мир, который понимает, что дети могут быть здоровыми, если здоровы родители , встанет на путь здорового образа жизни.

- Расскажите о чем вы будете рассказывать в вашем блоге на сайте проекта ORION?
- В блоге буду делиться своим опытом, опытом своих коллег. Буду рассказывать обо всем, что связано с пониманием нормального, здорового образа жизни. Посмотрим, почему важно не следовать шаблонам в виде стандартных диет, а понимать себя исключительного и неповторимого.

- Какой самый главный совет вы сейчас можете дать своим будущим читателям?
- Совет могу дать такой: попробуйте осознать, что только вы сами сможете себе помочь. Никто не сможет заставить вас похудеть. Никакая таблетка не поможет с проблемой, которая есть внутри вас. Для того, чтобы что-то поменять в себе - нужно понять себя изнутри. И это не задача врачей. Это ваша собственная задача. Изучите себя насколько это вам по силам и попытайтесь помочь себе самостоятельно для того чтобы избежать серьезных заболеваний в дальнейшем.

Поделиться в соцсетях

Похожие статьи